Prévenir un proche avant un rendez-vousTrente secondes qui changent tout
Un message à un ami avant de sortir, c'est un geste simple qui rassure tout le monde.
Ce qu'il faut dire
Le lieu, l'heure, le prénom de la personne que tu rencontres, et une heure à laquelle tu donneras des nouvelles. Quatre informations, un message court. Pas besoin de dramatiser : c'est une habitude, pas une alerte.
Choisir la bonne personne
Un ami fiable, un membre de la famille, quelqu'un qui répond à ses messages. Informe-le que tu comptes sur lui pour un signe de vie. Tu peux convenir d'un mot de code simple pour demander de l'aide discrètement.
Donner des nouvelles
Un petit message à la fin du rendez-vous suffit. Cela évite que ton proche s'inquiète et te donne l'occasion de raconter. C'est aussi un petit plaisir : partager comment s'est passé le moment.
Partager ta position
Si ton téléphone le permet, tu peux partager ta position pendant la durée du rendez-vous. C'est facultatif, mais rassurant. N'oublie pas de couper le partage après, par respect pour ta vie privée.
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